オートマティック/自動書記（じどうしょき）

オートマティックとは、霊体を霊能者自身の肉体に降霊、憑依させてその意思や遺志を書き記させた後、筆記内容を解読する霊能力（霊媒術）のことを指します。
オートマティックは、正式にはオートマティック・ライティング（Automatic writing）と言い、自動書記や自動筆記と訳されます。
霊体が霊能者の身体を借りて筆記する内容は、必ずしも明確な文字や絵、図になっていないため、霊能者には霊体と交信をしながらそれらを解読する力も求められます。